Ensalada de Queso y Nueces
1 porción (172 g) de Ensalada de Queso y Nueces contiene 454 calorías (kcal).
454
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (172 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Nueces8 mitad (32 g)
Queso Fresco3 rebanada (75 g)
Lechuga1 taza (35 g)
Espinaca1 taza (30 g)
Instrucciones
1.
Trozar las nueces y picar al queso fresco en cubos. Puede usar queso fresco/blanco, mozzarella, cottage, ricotta o requesón.
2.
Trozar la espinaca junto a la lechuga y colocar en un bowl.
3.
Curbir con las nueces y queso. Mezclar.
4.
Si desea, puede sazonar con vinagre o zumo de limón.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.