Ensalada Dulce de Espinaca, Pasas, Naranjas, Pecanas y Requesón
1 porción (241 g) de Ensalada Dulce de Espinaca, Pasas, Naranjas, Pecanas y Requesón contiene 387 calorías (kcal).
387
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Ingredientes para 1 porción (241 g)
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Espinaca2 taza (60 g)
Pasas1 cucharada (14 g)
Naranja1/2 unidad (65 g)
Pecanas6 mitad (24 g)
Requesón1/4 taza (50 g)
Aceite de Oliva1/2 cucharada (5 ml)
Vinagre Balsámico1/2 cucharada (7 g)
Edulcorante1 sobre (1 g)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Instrucciones
1.
Pelar y cortar la naranja en trozos pequeños.
2.
Lavar y secar bien las hojas de espinaca.
3.
En una ensaladera mezclar la espinaca, naranja, pasas, pecanas y requesón desmenuzado.
4.
Para el aliño: Mezclar el aceite de oliva con el vinagre balsámico, zumo de limón y stevia. Salpimentar.
5.
Verter el aliño en la ensalada y servir.
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