Ensalada Fresca de Atún, Pimiento y Tomate
1 porción (338 g) de Ensalada Fresca de Atún, Pimiento y Tomate contiene 319 calorías (kcal).
319
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Ingredientes para 1 porción (338 g)
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Atún en Agua Lata1 lata (120 g)
Pimiento Verde1/2 unidad (60 g)
Cebolla1/4 unidad (38 g)
Aceite de Oliva1 cucharada (10 ml)
Aceitunas6 unidad (30 g)
Tomate1/2 unidad (65 g)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Instrucciones
1.
Cortar el pimiento junto a la cebolla en tiras. Luego, picar el tomate, cortar las aceitunas a la mitad y escurrir el atún.
2.
Mezclar el atún con las verduras y sazonar con el zumo de limón y aceite de oliva.
3.
En un bowl, mezclar bien y, si desea, puede agregar orégano, perejil o cilantro picado.
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