Entomatados de Pollo con Queso y Guacamole

Entomatados de Pollo con Queso y Guacamole

1 porción (636 g) de Entomatados de Pollo con Queso y Guacamole contiene 586 calorías (kcal).

586

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (636 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
120 g
TomateTomate
2 unidad (260 g)
CebollaCebolla
1/2 unidad (75 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
Tortilla de MaízTortilla de Maíz
2 mediano (60 g)
Queso BlancoQueso Blanco
1 rebanada (25 g)
PaltaPalta
1/2 taza (75 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta puedes usar queso blanco/fresco, requesón, cotija, mozzarella o ricotta.

2.

Colocar el pollo en una olla con agua en ebullición y dejar hervir durante 12-15 minutos. Una vez listo, desmenuzar.

3.

Mientras tanto, trozar el tomate, ajo y cebolla. Separar la mitad de 1 tomate y la mitad de la cebolla para el guacamole.

4.

Colocar el tomate, cebolla y ajo en el vaso de la licuadora con agua (por cada unidad de tomate, 1 taza de agua). Triturar hasta obtener una salsa.

5.

Calentar el aceite en una sartén y una vez que tome temperatura verter la salsa.

6.

Cocinar a fuego medio por 8-10 minutos. Salpimentar a gusto.

7.

Por otra parte, preparar el guacamole: Pelar la palta, cortar en trozos y pisar con un tenedor hasta obtener un puré.

8.

Picar el resto de tomate y cebolla. Puede añadir cilantro y jalapeño según desee.

9.

Mezclar el aguacate con la cebolla y tomate. Condimentar con zumo de limón y salpimentar al gusto.

10.

Sumergir cada tortilla en el caldo de tomate, colocar las tortillas en un plato y rellenarlas con el pollo desmenuzado. Enrollar y bañarlas con la salsa de tomate.

11.

Rallar el queso cotija y espolvorear. Puede reemplazar por la misma cantidad prescrita en gramos de queso fresco, mozzarella o requesón.

12.

En un plato servir los entomatados de pollo con queso. Acompañar con guacamole.

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