Estofado de Cerdo con Pimiento y Cebolla

Estofado de Cerdo con Pimiento y Cebolla

1 porción (368 g) de Estofado de Cerdo con Pimiento y Cebolla contiene 379 calorías (kcal).

379

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (368 g)

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CerdoCerdo
200 g
Pimiento VerdePimiento Verde
1/4 unidad (30 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AguaAgua
1/4 vaso (63 ml)
Hojas de LaurelHojas de Laurel
1 unidad (1 g)
OréganoOrégano
1/2 cucharada (2 g)
Salsa de TomateSalsa de Tomate
2 cucharada (28 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)

Instrucciones

1.

Salpimentar la carne de cerdo a gusto y cortar en trozos medianos. Mientras tanto, calentar la mitad del aceite en una olla a fuego fuerte.

2.

Cuando tome temperatura, incorporar la carne y dorar por todos sus lados, aproximadamente por 5 minutos. Retirar y reservar.

3.

En simultáneo, cortar el pimiento y la cebolla en tiras.

4.

Incorporar el aceite restante en la misma olla y agregar la cebolla junto al pimiento con una pizca de sal. Saltear por 5-7 minutos.

5.

Reincorporar el cerdo, agregar agua o caldo, salsa de tomate, orégano, hoja de laurel y salpimentar a gusto.

6.

Dejar hervir y luego cocinar a fuego bajo por 10-15 minutos.

7.

Una vez que esté a punto, retirar y servir caliente.

8.

Opcional: Si cuenta con más tiempo puede cocinar el estofado a fuego mínimo por más duración, para que tome más sabor.

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