Estofado de Cerdo con Zanahoria y Arvejas

Estofado de Cerdo con Zanahoria y Arvejas

1 porción (441 g) de Estofado de Cerdo con Zanahoria y Arvejas contiene 403 calorías (kcal).

403

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (441 g)

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CerdoCerdo
200 g
TomateTomate
1 unidad (130 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
ArvejasArvejas
2 cucharada (28 g)
Ají Amarillo MolidoAjí Amarillo Molido
1/2 cucharada (7 g)
CominoComino
1 pizca (1 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)

Instrucciones

1.

Colocar una olla con agua a hervir. Mientras tanto, realizar un corte en forma de cruz en la parte superior del tomate, aproximadamente un dedo de profundidad.

2.

Cortar la zanahoria en cubos y colocarlar en el agua en ebullición junto al tomate. Dejar hervir por 5 minutos.

3.

Una vez pasado el tiempo, retirar, escurrir y licuar el tomate.

4.

Salpimentar la carne de cerdo a gusto y cortar en trozos medianos. Mientras tanto, calentar la mitad del aceite en una olla a fuego fuerte.

5.

Cuando tome temperatura, incorporar la carne y dorar por todos sus lados, aproximadamente por 5 minutos. Retirar y reservar.

6.

Agregar el aceite restante a la olla, y mientras toma temperatura, picar la cebolla junto al ajo. Añadir la cebolla, ajo y sofreír por 5 minutos.

7.

Luego agregar el ají amarillo, comino y salpimentar al gusto. Añadir el tomate licuado

8.

Agregar el cerdo, las arvejas y zanahoria. Tapar y cocinar a fuego lento por 10-15 minutos o hasta que el cerdo esté listo.

9.

Retirar del fuego y servir el estofado.

10.

Opcional: Si cuenta con más tiempo puede cocinar el estofado a fuego mínimo por más duración, para que tome más sabor.

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