Fideos con Pollo y Vegetales en Salsa de Ostión

Fideos con Pollo y Vegetales en Salsa de Ostión

1 porción (302 g) de Fideos con Pollo y Vegetales en Salsa de Ostión contiene 721 calorías (kcal).

721

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (302 g)

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PastaPasta
3/4 taza (120 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
100 g
PoroPoro
1/4 taza (25 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
JengibreJengibre
1/2 slice (1 g)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1 cucharada (14 g)
Aceite de AjonjolíAceite de Ajonjolí
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Cortar la pechuga de pollo en cubos. Reservar.

2.

Picar el ajo junto al jengibre. Por otro lado, cortar en tiras finas el poro junto a la zanahoria. Reservar.

3.

Colocar una olla con agua a fuego alto hasta que entre en ebullición.

4.

Una vez en hervor, colocar los fideos y hervir según el tiempo indicado por el fabricante. Retirar y reservar.

5.

Colocar una sartén a fuego medio y verter la mitad del aceite de ajonjolí.

6.

Una vez caliente, sellar la pechuga de pollo de 3 a 4 minutos por lado o hasta que estén doradas. Retirar y reservar.

7.

En la misma sartén verter el aceite restante y sofreír el poro junto a la zanahoria, ajo y cebolla por 4 minutos a fuego medio-bajo.

8.

Incorporar el pollo, fideos y salsa de soya. Mezclar.

9.

Rectificar sazón y servir. Si deseas, puedes decorar con perejil picado.

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