Frijoles y Champiñones Salteados con Tomate

Frijoles y Champiñones Salteados con Tomate

1 porción (476 g) de Frijoles y Champiñones Salteados con Tomate contiene 382 calorías (kcal).

382

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (476 g)

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FrijolesFrijoles
1 taza (200 g)
TomateTomate
1.5 unidad (195 g)
ChampiñonesChampiñones
1/2 taza (35 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
AjoAjo
1 diente (3 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con los frijoles previamente cocidos.

2.

Licuar 2/3 del tomate y reservar.

3.

Mientras calienta una sartén a fuego medio-fuerte, picar la cebolla junto al ajo y trocear el tomate restante.

4.

Cuando tome temperatura, verter el aceite, esparcir y agregar la cebolla con una pizca de sal. Sofreír por 5 minutos a fuego medio.

5.

Mientras tanto, cortar los champiñones en láminas. Reservar.

6.

Cuando haya pasado el tiempo, verter el tomate licuado junto al ajo y tomate en trozos. Dejar cocinar por 5 minutos más.

7.

Una vez el tomate haya intensificado su color, agregar los champiñones junto a los frijoles y dejar cocinar durante 3 minutos más.

8.

Salpimentar a gusto. Si desea, puede agregar orégano u hoja de laurel.

9.

Retirar del fuego y servir.

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