
295
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Huevo
Brócoli
Pimiento Rojo
Cebolla
Queso Blanco
AceiteSeparar el brócoli en pequeños ramilletes, hervir en una olla con agua y una pizca de sal por 3-4 minutos. Retirar y escurrir.
Calentar la mitad del aceite en una sartén a fuego medio, mientras pica la cebolla y pimiento rojo.
Sofreír por unos 5 minutos. Salpimentar.
En simultáneo, romper los huevos en un bowl, batir y salpimentar.
Una vez listo el sofrito, mezclar con el brócoli, los huevos y el queso previamente trozado.
Colocar el resto de aceite en una sartén y cuando tome temperatura verter la preparación.
Tapar y cocinar a fuego bajo por 5-6 minutos, hasta que cuaje el huevo. En medida que se vaya cocinando, separar con una espátula del borde.
Retirar y servir.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.