Galletas de Avena al Microondas

Galletas de Avena al Microondas

1 porción (52 g) de Galletas de Avena al Microondas contiene 193 calorías (kcal).

193

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (520 g)

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Harina de AvenaHarina de Avena
150 g
Mantequilla de ManíMantequilla de Maní
7 cucharada (210 g)
ManzanaManzana
1 unidad (160 g)

Instrucciones

1.

Pelar la manzana y llevar al microondas por tres minutos.

2.

Retirar y triturar con ayuda de una tenedor hasta obtener un puré.

3.

En un recipiente, agregar la harina de avena, la mantequilla de maní y el puré de manzana.

4.

Mezclar con las manos hasta unificar todo. Agregar un poco de agua en caso sea necesario.

5.

Formar las galletas y llevar al microondas por 1-2 minutos o al horno por 5-10 minutos a 180°C. Verificar si necesita más cocción luego del primer tiempo.

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