Galletas de Avena y Frutos Secos

Galletas de Avena y Frutos Secos

1 porción (30 g) de Galletas de Avena y Frutos Secos contiene 75 calorías (kcal).

75

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (596 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
ZapalloZapallo
1 taza (160 g)
Canela en PolvoCanela en Polvo
1/2 cucharadita (1 g)
Esencia de VainillaEsencia de Vainilla
1/2 cucharadita (3 g)
AvenaAvena
1 taza (200 g)
ChíaChía
1/2 cucharada (5 g)
LinazaLinaza
1/2 cucharada (5 g)
AlmendrasAlmendras
4 cucharada (56 g)
PasasPasas
4 cucharada (56 g)

Instrucciones

1.

Precalentar el horno a 180ºC y preparar una o dos bandejas cubriéndolas con papel sulfurizado, o algún material antiadherente adecuado para el horno.

2.

Triturar el zapallo y las almendras (o laminarlas).

3.

Colocar en un recipiente mediano los huevos con el zapallo, canela y vainilla. Batir hasta que quede todo bien integrado.

4.

Añadir una pizca de sal, los copos de avena, semillas de chía, linaza y las almendras. Mezclar con una espátula y añadir al final las pasas.

5.

Combinar bien para tener una masa homogénea y formar galletas tomando porciones pequeñas con unas cucharillas.

6.

Espolvorear con un poco de canela si se desea y hornear durante unos 15-18 minutos, o hasta que se hayan dorado al gusto. Finalmente dejar enfriar completamente sobre una rejilla.

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