Guiso de Carne con Papas, Zanahoria y Cebolla

Guiso de Carne con Papas, Zanahoria y Cebolla

1 porción (562 g) de Guiso de Carne con Papas, Zanahoria y Cebolla contiene 528 calorías (kcal).

528

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (562 g)

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CarneCarne
150 g
PapaPapa
1 mediana (180 g)
ZanahoriaZanahoria
1 mediana (60 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)
AguaAgua
1/2 vaso (125 ml)

Instrucciones

1.

Colocar una olla a fuego medio. Mientras toma temperatura, salpimentar la carne a gusto y cortar en piezas de un bocado.

2.

Cuando tome temperatura, verter la mitad del aceite, incorporar la carne y dorar por todos sus lados, aproximadamente por 3-5 minutos. Retirar y reservar.

3.

En simultáneo, picar la cebolla y el ajo.

4.

Pelar y cortar la papa en piezas del mismo tamaño y la zanahoria en rodajas.

5.

Añadir el aceite restante a la olla y calentar a fuego medio-fuerte.

6.

Agregar la cebolla junto al ajo y una pizca de sal. Sofreír por 5 minutos a fuego medio.

7.

Incorporar la carne con la papa junto a la zanahoria y cubrir con agua o caldo. Salpimentar al gusto y, si desea, puede agregar comino.

8.

Cuando llegue al punto de ebullición, bajar el fuego, tapar y cocinar por 15 minutos. Rectificar de sazón.

9.

Retirar del fuego y servir caliente.

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