Guiso de Carne Molida y Lentejas

Guiso de Carne Molida y Lentejas

1 porción (365 g) de Guiso de Carne Molida y Lentejas contiene 419 calorías (kcal).

419

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (365 g)

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Carne MolidaCarne Molida
100 g
LentejasLentejas
1/2 taza (100 g)
CamoteCamote
1/2 mediano (90 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
Pimentón en PolvoPimentón en Polvo
1/2 cucharadita (1 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con las lentejas previamente cocidas.

2.

Lavar, cortar el camote junto a la zanahoria en cubos y colocar en una olla con agua en ebullición. Dejar hervir por 8-10 minutos.

3.

En simultáneo, colocar una sartén a fuego medio, y mientras toma temperatura, picar la cebolla junto al ajo.

4.

Una vez que la sartén esté caliente, agregar el aceite, cebolla y ajo con una pizca de sal. Sofreír por 5-7 minutos hasta que tome un color transparente.

5.

Añadir la carne molida y mezclar con la cebolla. Cocinar por 10 minutos.

6.

Una vez que la carne haya tomado un color amarronado, incorporar las lentejas y el camote previamente escurrido.

7.

Condimentar con pimienta, pimentón en polvo y sal a gusto. Cocinar por 5 minutos más para que se integren los sabores.

8.

Retirar del fuego y servir caliente el guiso de carne molida con lentejas.

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