Guiso de Frijoles con Champiñones y Tomate

Guiso de Frijoles con Champiñones y Tomate

1 porción (446 g) de Guiso de Frijoles con Champiñones y Tomate contiene 378 calorías (kcal).

378

🔥 calorías🔥 kcal
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Ingredientes para 1 porción (446 g)

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FrijolesFrijoles
1 taza (200 g)
ChampiñonesChampiñones
1 taza (70 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
AjoAjo
1 diente (3 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con los frijoles previamente cocidos.

2.

Picar el tomate y cortar los champiñones en láminas.

3.

Colocar una sartén a fuego alto. Mientras toma temperatura, picar cebolla y ajo.

4.

Una vez tome temperatura, verter el aceite en la sartén y sofreír la cebolla junto al ajo y una pizca de sal durante 5 minutos a fuego medio.

5.

Pasados 5 minutos, incorporar el tomate con una pizca de sal y cocinar durante 5 minutos.

6.

Agregar los champiñones y dejar cocinar 3 minutos más.

7.

Agregar los frijoles, mezclar, rectificar de sal y dejar cocinar durante 1 a 2 minutos.

8.

Agregar un poco del caldo de cocción de los frijoles, o agua, si fuese necesario.

9.

Servir caliente y decorar con cebolla china picada.

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