Guiso de Garbanzos con Fideos

1 porción (455 g) de Guiso de Garbanzos con Fideos contiene 474 calorías (kcal).

474

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (455 g)

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Garbanzos

3/4 taza (150 g)

Pasta

1/4 taza (40 g)

Cebolla

1/4 unidad (38 g)

Tomate

1/4 unidad (33 g)

Ajo

1/2 diente (2 g)

Hojas de Laurel

1 unidad (1 g)

Aceite

1/2 cucharada (5 ml)

Agua

3/4 vaso (188 ml)

Instrucciones

Para esta receta será necesario tener garbanzos previamente cocidos.

Colocar en una olla el agua, aceite, hojas de laurel, ajo, tomate, cebolla y sal. Llevar a hervor.

Agregar los garbanzos y dejar hervir por 30 minutos.

Agregar los fideos y cocinar según el tiempo de cocción que indica el fabricante.

Reservar la cebolla, ajo, tomate y triturar. Reincorporar a la sopa. Rectificar sazón y servir.

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