Guiso de Lentejas con Carne Especiada

Guiso de Lentejas con Carne Especiada

1 porción (400 g) de Guiso de Lentejas con Carne Especiada contiene 583 calorías (kcal).

583

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (400 g)

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CarneCarne
150 g
LentejasLentejas
1 taza (200 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
OréganoOrégano
1/2 cucharada (2 g)
TomilloTomillo
1/2 cucharada (2 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con las lentejas previamente cocidas.

2.

Trozar la carne y salpimentar. Especiar con tomillo y orégano.

3.

En una olla a fuego fuerte, calentar el aceite.

4.

Cuando tome temperatura añadir la carne y sellar por todos sus lados a fuego medio. Esto llevará entre 3 y 4 minutos.

5.

Mientras tanto, picar la cebolla junto al ajo.

6.

Una vez que la carne esté dorada, añadir la cebolla junto al ajo. Bajar a fuego medio y sofreír por 5-7 minutos, removiendo de a ratos.

7.

Luego añadir las lentejas previamente cocidas.

8.

Tapar y cocinar por 8-10 minutos a fuego bajo. De ser necesario, añadir un poco de agua o caldo para que no se pegue.

9.

Una vez listo, retirar y servir caliente.

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