
647
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Pechuga de Pollo
Arroz
Papa
Zanahoria
Cebolla
Comino
Aceite
CúrcumaPara esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.
Pelar y cortar la papa junto con la zanahoria. Picar la cebolla.
Precalentar una olla a fuego medio-fuerte. Cuando tome temperatura, incorporar el aceite y las verduras.
Sofreír por unos 5 minutos a fuego medio y remover de a ratos hasta que la cebolla se torne de un color transparente.
Mientras tanto, cortar el pollo en piezas de un bocado.
Agregar el pollo a la olla, condimentar con comino, cúrcuma, sal y pimenta a gusto. Cocinar por 4-5 minutos.
Luego agregar un poco de agua o caldo y subir el fuego, dejar reducir ligeramente el líquido.
Pasados unos 6-8 minutos, revisar que todo esté a punto y retirar del fuego.
Servir el guiso de pollo con papa, zanahoria y arroz caliente.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías