Guiso de Pollo con Papa, Zanahoria y Arroz

Guiso de Pollo con Papa, Zanahoria y Arroz

1 porción (565 g) de Guiso de Pollo con Papa, Zanahoria y Arroz contiene 647 calorías (kcal).

647

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (565 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
ArrozArroz
1 taza (200 g)
PapaPapa
1/2 mediana (90 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
CominoComino
1 pizca (1 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
CúrcumaCúrcuma
1 cucharadita (2 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.

2.

Pelar y cortar la papa junto con la zanahoria. Picar la cebolla.

3.

Precalentar una olla a fuego medio-fuerte. Cuando tome temperatura, incorporar el aceite y las verduras.

4.

Sofreír por unos 5 minutos a fuego medio y remover de a ratos hasta que la cebolla se torne de un color transparente.

5.

Mientras tanto, cortar el pollo en piezas de un bocado.

6.

Agregar el pollo a la olla, condimentar con comino, cúrcuma, sal y pimenta a gusto. Cocinar por 4-5 minutos.

7.

Luego agregar un poco de agua o caldo y subir el fuego, dejar reducir ligeramente el líquido.

8.

Pasados unos 6-8 minutos, revisar que todo esté a punto y retirar del fuego.

9.

Servir el guiso de pollo con papa, zanahoria y arroz caliente.

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