Guiso de Zapallo Italiano

Guiso de Zapallo Italiano

1 porción (394 g) de Guiso de Zapallo Italiano contiene 277 calorías (kcal).

277

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (394 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Zapallo ItalianoZapallo Italiano
1 unidad (200 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
TomateTomate
1/4 unidad (33 g)
Carne MolidaCarne Molida
60 g
AlbahacaAlbahaca
4 unidad (2 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)

Instrucciones

1.

Colocar una olla a fuego medio-alto y agregar el aceite.

2.

Mientras tanto picar la cebolla, el ajo y tomate.

3.

Una vez caliente, agregar la cebolla y cocinar a fuego bajo hasta que esté transparente y blanda.

4.

Agregar el tomate, sal y revolver. Cocinar por un minuto.

5.

Agregar la carne y la albahaca picada. Revolver y cocinar hasta que la carne tome color.

6.

Añadir el zapallo previamente picado, tapar la olla y cocinar por 15 minutos hasta que el zapallo esté blando.

7.

Agregar un poco de agua si el guiso estuviese seco.

8.

Una vez pasado el tiempo, añadir el huevo batido y revolver por unos minutos. Servir caliente.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.