Habichuelas con Dulce

Habichuelas con Dulce

1 porción (309 g) de Habichuelas con Dulce contiene 422 calorías (kcal).

422

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porciones (617 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
HabichuelasHabichuelas
1 taza (200 g)
Bebida de CocoBebida de Coco
1/2 taza (120 ml)
Leche EvaporadaLeche Evaporada
3/4 taza (180 ml)
Azúcar BlancaAzúcar Blanca
1/4 taza (60 g)
Clavo de OlorClavo de Olor
2 unidad (4 g)
CamoteCamote
1/4 mediano (45 g)
CanelaCanela
1 cucharadita (3 g)
Esencia de VainillaEsencia de Vainilla
1 cucharadita (5 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con las habichuelas cocidas. También será necesario reservar su agua de cocción.

2.

Licuar las habichuelas y su agua de cocción hasta que se forme una mezcla uniforme. Colar y descartar los sólidos.

3.

En una olla colocar el puré de las habichuelas licuadas, la leche de coco y leche evaporada.

4.

Pelar y cortar el camote en trozos pequeños. Añadir a la cocción.

5.

Agregar azúcar, vainilla, canela y clavos.

6.

Cocinar a fuego medio-bajo hasta que el camote esté blando como un puré e integrado en la mezcla. Aproximadamente 10-15 minutos.

7.

Opcional: agregar pasas de uva y dejar cocinar por 10 minutos más, removiendo constantemente para que no se peguen al fondo.

8.

Retirar del fuego, dejar enfriar a temperatura ambiente para luego colocarlo en el refrigerador.

9.

Una vez que esté frío, servir en un recipiente. Puede añadir de forma opcional unas galletas de leche en la preparación.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)