Helado de Chocolate y Plátano Vegano

Helado de Chocolate y Plátano Vegano

1 porción (218 g) de Helado de Chocolate y Plátano Vegano contiene 200 calorías (kcal).

200

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (218 g)

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Cacao en PolvoCacao en Polvo
2 cucharada (28 g)
PlátanoPlátano
1 mediano (130 g)
Bebida de CocoBebida de Coco
1/4 taza (60 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario disponer del plátano previamente cortado y congelado del día anterior.

2.

Sacar el plátano del congelador y, luego de unos minutos, colocarla en la taza de la licuadora o procesador de alimentos.

3.

Agregar un poco de leche de coco. Puede utilizar otra leche vegetal a elección.

4.

El plátano de por sí ya es dulce, así que no será necesario agregar endulzantes, pero si desea, puede agregar a la preparación.

5.

Puede usar stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: xilitol, eritritol, fruto del monje, etc.

6.

Por último incorporar el cacao. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa. Añadir más leche vegetal según la consistencia deseada.

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