Hígado con Papas

Hígado con Papas

1 porción (439 g) de Hígado con Papas contiene 548 calorías (kcal).

548

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (439 g)

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CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
PapaPapa
1 mediana (180 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
PerejilPerejil
2 cucharada (8 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)
CominoComino
1 pizca (1 g)
Hígado de ResHígado de Res
200 g

Instrucciones

1.

Lavar, pelar y cortar la papa en rodajas. Hervir en agua con sal por 10-12 minutos o hasta que estén suaves, pero no se desarmes. Retirar y escurrir.

2.

Mientras tanto, limpiar el hígado retirando la membrana que lo recubre y cortar en trozos medianos.

3.

Colocar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, verter la mitad del aceite, agregar el hígado y cocinar durante 4-5 minutos por lado a fuego medio.

4.

En simultáneo, en otra sartén a fuego medio-alto con el aceite restante, saltear la cebolla previamente picada por 5-7 minutos.

5.

Incorporar el hígado a la sartén que contiene la cebolla para continuar la cocción en conjunto. Sazonar con comino, sal y pimienta al gusto.

6.

De ser necesario, agregar un poco de agua o caldo. Cocinar por 1 minutos más.

7.

Mientras tanto, picar el ajo y perejil.

8.

Cuando el hígado esté listo, servir en un plato acompañado por las papas hervidas. Espolvorear perejil y ajo picado.

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