Huevo con Claras y Arroz con Arvejas

Huevo con Claras y Arroz con Arvejas

1 porción (435 g) de Huevo con Claras y Arroz con Arvejas contiene 522 calorías (kcal).

522

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (435 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
Clara de HuevoClara de Huevo
3 unidad (120 g)
ArrozArroz
1 taza (200 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener el arroz previamente cocido. Si desea el arroz amarillo, deberá agregar cúrcuma o curry al gusto al hervir el arroz.

2.

Colocar las arvejas en una olla con agua en ebullición. Hervir por 6 minutos y retirar.

3.

Por otro lado, calentar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, agregar apenas de aceite, esparcir y agregar el huevo con las claras.

4.

Cocinar a fuego medio hasta que la clara cuaje y retirar. Agregar sal al gusto.

5.

Mezclar el arroz con las arvejas y el resto de aceite. Salpimentar y, si desea, puede agregar ajo en polvo.

6.

En caso tenga arroz blanco previamente cocido, calentarlo con apenas de agua y agregar cúrcuma o curry al gusto, el resto de aceite y salpimentar. Mezclar bien y añadir las arvejas.

7.

Servir el arroz y, por encima, agregar los huevos.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.