
532
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Huevo
Jamón
Queso Mozzarella
Pimiento Rojo
Pan de Molde Integral
Tomate
Lechuga
Zumo de Limón
AceiteMientras calienta una sartén a fuego medio, romper los huevos en un recipiente, salpimentar y batir.
Una vez que esté caliente, verter el aceite y esparcir.
Incorporar los huevos batidos cubriendo la base de la sartén.
Mientras, cortar el jamón y pimiento en tiras. Rallar el queso mozzarella.
Una vez que el huevo cuaje un poco, dar vuelta cuidadosamente con espátula.
Añadir el queso, jamón y pimiento. Tapar, bajar el fuego y cocinar por unos 3-4 minutos más. Retirar.
Tostar el pan de molde integral a fuego medio un minuto por lado, teniendo cuidado que no se queme.
Al retirar cortar por la diagonal formando dos tostadas triangulares.
Para la ensalada: cortar el tomate y la lechuga. Condimentar con zumo de limón y salpimentar a gusto. Opcional: una pizca de stevia.
En un plato servir el omelette con ensalada y tostadas.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.