Jugo de Plátano con Maracuyá

Jugo de Plátano con Maracuyá

1 porción (220 g) de Jugo de Plátano con Maracuyá contiene 87 calorías (kcal).

87

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (220 g)

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PlátanoPlátano
1/2 mediano (65 g)
MaracuyáMaracuyá
1 unidad (30 g)
AguaAgua
1/2 vaso (125 ml)

Instrucciones

1.

Extraer la pulpa de maracuyá y licuar por el agua. Colar las semillas.

2.

Pelar el plátano y cortar en rodajas finas.

3.

Licuar el plátano con la maracuyá ya colada. Opcional: puede endulzar con stevia.

4.

Licuar todo por 1 minuto aproximadamente, hasta que se integre. De ser necesario, agregar un poco más de agua para lograr la consistencia deseada.

5.

En un vaso alto servir el jugo.

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