Lomo de Cerdo con Puré de Camote

Lomo de Cerdo con Puré de Camote

1 porción (373 g) de Lomo de Cerdo con Puré de Camote contiene 480 calorías (kcal).

480

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (373 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Lomo de CerdoLomo de Cerdo
150 g
CamoteCamote
1 mediano (180 g)
MantequillaMantequilla
1/2 cucharada (15 g)
LecheLeche
1 cucharada (15 ml)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1/2 cucharada (7 g)
Ajo MolidoAjo Molido
1/2 cucharadita (1 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)
Pimentón en PolvoPimentón en Polvo
1/2 cucharadita (1 g)

Instrucciones

1.

Cortar el camote en cubos y colocar en una olla con agua en ebullición durante 8-10 minutos. Una vez listo, retirar, escurrir y reservar.

2.

Mientras se hierve el camote, marinar el cerdo con la salsa de soya, pimentón y ajo.

3.

Colocar una sartén a fuego medio y, una vez tome temperatura, verter el aceite y agregar el cerdo.

4.

Cocinar durante 4 minutos por lado y, cuando le dé la vuelta, tapar. Agregar un poco de agua en caso sea necesario.

5.

Una vez listo el camote, aplastarlo hasta convertirlo en puré y mezclarlo con la mantequilla y leche para darle una textura más cremosa. Salpimentar.

6.

En un plato, servir el lomo de cerdo en su jugo junto al puré de camote.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.