Mayonesa de Atún

Mayonesa de Atún

1 porción (363 g) de Mayonesa de Atún contiene 473 calorías (kcal).

473

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (363 g)

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PapaPapa
1/2 mediana (90 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1/2 lata (60 g)
AceitunasAceitunas
5 unidad (25 g)
CebollaCebolla
4 aro (20 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
MayonesaMayonesa
1.5 cucharada (21 g)
MostazaMostaza
1/2 cucharada (7 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Colocar el huevo en una olla con agua en ebullición y hervir por 8 minutos.

2.

Pelar y cortar la papa en cubos pequeños. Colocarlas en una olla con agua en ebullición y hervir por 8-10 minutos. Retirar.

3.

Picar el tomato, aceitunas, cebolla y huevo.

4.

Si desea, lavar la cebolla en agua con sal para reducir el amargor.

5.

Colocar todos los ingredientes en un bowl, salpimentar y mezclar bien.

6.

Servir.

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