Olluquito con Charqui

Olluquito con Charqui

1 porción (428 g) de Olluquito con Charqui contiene 573 calorías (kcal).

573

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (428 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
OllucoOlluco
3/4 taza (120 g)
CharquiCharqui
1/4 taza (50 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)
AjoAjo
1 diente (3 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
Ají Colorado MolidoAjí Colorado Molido
1 cucharadita (5 g)
ArrozArroz
1 taza (200 g)
PerejilPerejil
1/2 cucharada (2 g)

Instrucciones

1.

Primero, remojar y retirar la sal del charqui 2 horas previas. Deshilachar el charqui.

2.

Cortar el olluco en tiras delgadas y dejar remojando en agua con sal durante 1 hora. Pasado el tiempo, lavar y ecurrir.

3.

Por otro lado, picar la cebolla junto al ajo. Calentar el aceite en una olla y agregar la cebolla junto al ajo.

4.

Sofreír por un par de minutos y agregar el ají, charqui y pimienta al gusto. Dejar cocinar por un par de minutos adicionales.

5.

Agregar caldo o agua (la cantidad será la mitad del arroz) y cuando comience a hervir, añadir el olluco picado con un poco de sal. Tapar y cocinar por 15 a 20 minutos.

6.

Agregar el perejil y servir. Acompañar con el arroz cocido.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.