Omelette con Espinaca, Queso y Tomates Asados

Omelette con Espinaca, Queso y Tomates Asados

1 porción (233 g) de Omelette con Espinaca, Queso y Tomates Asados contiene 280 calorías (kcal).

280

🔥 calorías🔥 kcal
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Ingredientes para 1 porción (233 g)

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TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
Queso MozzarellaQueso Mozzarella
1 rebanada (25 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
EspinacaEspinaca
3 hoja (30 g)

Instrucciones

1.

Cortar el tomate en rodajas. Dejar algunas para asar y picar la rodaja restante.

2.

Romper los huevos en un bowl y agregar una pizca de sal. Batir hasta obtener una mezcla homogénea.

3.

Utilizar una sartén antiadherente, añadir la mitad del aceite y esparcir por la base con un papel de cocina. Precalentar a fuego medio.

4.

Cuando esté caliente verter la mezcla. Tapar y cocinar hasta que cuaje un poco, aproximadamente 4 minutos.

5.

Dar vuelta con espátula cuidadosamente y, en la mitad de la tortilla, añadir el queso en trozos, espinaca y tomate picado.

6.

Si desea, puede agregar orégano, albahaca y/o ají en polvo.

7.

Doblar por la mitad, bajar el fuego, tapar y cocinar por 2-3 minutos más o hasta que el queso se derrita y haya reducido el volumen de la espinaca.

8.

Retirar la tortilla, verter el aceite restante y agregar las rodajas de tomate con una pizca de sal. Cocinar durante 2 minutos por lado y retirar.

9.

En un plato servir el omelette acompañado con tomates asados.

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