
240
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Huevo
Espinaca
Cebolla
Ajo
AceiteColocar una sartén a fuego medio. Mientras toma temperatura, picar el ajo junto a la cebolla.
Una vez haya tomado temperatura, verter el aceite, esparcir e incorporar la cebolla con una pizca de sal. Sofreír durante 5 minutos a fuego medio.
Agregar el ajo, revolver y añadir la espinaca. Volver a revolver, tapar y dejar cocinar hasta que reduzca su volumen.
Apagar, salpimentar y picar. Reservar.
Por otro lado, romper los huevos en un bowl y agregar una pizca de sal.
Batir hasta obtener una mezcla homogénea y luego agregar el sofrito.
Calentar una sartén antiadherente y, cuando tome temperatura, verter el aceite restante, esparcir e incorporar la mezcla.
Tapar y cocinar hasta que cuaje un poco, aproximadamente 4 minutos.
Dar vuelta con espátula cuidadosamente, bajar el fuego y cocinar por 1-2 minutos más.
Retirar del fuego y servir caliente.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.