Omelette Relleno de Tomate y Jamón

Omelette Relleno de Tomate y Jamón

1 porción (215 g) de Omelette Relleno de Tomate y Jamón contiene 301 calorías (kcal).

301

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (215 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
JamónJamón
1 rebanada (30 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Romper los huevos en un bowl y salpimentar a gusto.

2.

Batir hasta obtener una mezcla homogénea.

3.

Colocar una sartén a fuego medio. Cuando tome temperatura, verter la mitad del aceite, esparcir y añadir los huevos batidos.

4.

Tapar y cocinar a fuego medio-bajo hasta que cuajen un poco, aproximadamente 4 minutos.

5.

Mientras cortar el tomate y jamón en trozos pequeños. Sazonar con el aceite restante y, si desea, agregar orégano, perejil o cebolla china picada.

6.

Dar vuelta el omelette con la espátula cuidadosamente, bajar el fuego.

7.

Tapar y cocinar por 1-2 minutos más.

8.

Retirar del fuego, añadir el jamón y tomate. Servir.

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