Paletas de Yogurt y Mandarina

Paletas de Yogurt y Mandarina

1 porción (40 g) de Paletas de Yogurt y Mandarina contiene 20 calorías (kcal).

20

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (80 g)

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MandarinaMandarina
1/2 unidad (50 g)
YogurtYogurt
2 cucharada (30 g)

Instrucciones

1.

Tener en cuenta que para esta receta necesitará contar con el tiempo suficiente para congelar las paletas, aproximadamente 2 horas.

2.

Pelar la mandarina, retirar la parte blanca.

3.

Procesar la fruta hasta obtener un puré. Puede reservar trozos pequeños de mandarina para agregar.

4.

Para endulzar puede agregar de forma opcional stevia a gusto y mezclar con la fruta.

5.

Agregar la pulpa en los moldes de las paletas y luego rellenar con yogurt.

6.

Llevar al congelador hasta que se solidifiquen. Luego retirar y servir.

7.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

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