Pan Pita con Pescado a la Plancha
1 porción (130 g) de Pan Pita con Pescado a la Plancha contiene 204 calorías (kcal).
204
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
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Ingredientes para 1 porción (130 g)
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Pescado80 g
Pan Pita1 unidad (40 g)
Lechuga1 hoja (10 g)
Instrucciones
1.
Cocinar el pescado a la plancha y trozar. Para ello, colocar una sartén antiadherente a fuego alto. Sino cuenta con este tipo de sartén, usar apenas de aceite.
2.
Una vez caliente, agregar el pescado y cocinar durante 4 minutos por lado a fuego medio.
3.
Cortar el pan pita por la mitad, colocar la lechuga y luego rellenar con el pescado.
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