Parfait de Mandarina

Parfait de Mandarina

1 porción (221 g) de Parfait de Mandarina contiene 148 calorías (kcal).

148

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Ingredientes para 1 porción (221 g)

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MandarinaMandarina
1 unidad (100 g)
Yogurt GriegoYogurt Griego
1/2 taza (120 g)
EdulcoranteEdulcorante
1 sobre (1 g)

Instrucciones

1.

Pelar la mandarina, retirar la parte blanca.

2.

Exprimir el jugo de un gajo y mezclar con el yogurt griego.

3.

Añadir la stevia y mezclar.

4.

En un vaso o copa colocar en capas los trozos de mandarina y la mezcla del yogurt. Servir Fresco.

5.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

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