Parfait de Moras y Cereal

1 onza (1 oz) de Parfait de Moras y Cereal contiene 27 calorías (kcal).

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (173 g)

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Yogurt Griego

1/2 taza (120 g)

Moras

1/4 taza (38 g)

Cereal

1.5 cucharada (15 g)

Instrucciones

Lavar las moras. Si deseas, puede endulzar el yogurt con stevia y/o combinar con esencia de vainilla/canela.

En un vaso servir la mitad del yogurt junto a la mitad del cereal y mezclar.

Añadir unas cuantas moras y verter el yogurt restante.

Agregar el cereal restante y las moras restantes.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

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