Pasta con Atún, Berenjena y Alcaparras

Pasta con Atún, Berenjena y Alcaparras

1 porción (355 g) de Pasta con Atún, Berenjena y Alcaparras contiene 753 calorías (kcal).

753

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (355 g)

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PastaPasta
3/4 taza (120 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1 lata (120 g)
AlcaparrasAlcaparras
1 cucharada (9 g)
BerenjenasBerenjenas
1 taza (90 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)
OréganoOrégano
1 cucharada (4 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta se necesitará tener berenjenas previamente pasadas por sal. Para esto, cortarlas en dados y colocar en una bandeja con agua y 1 cucharada de sal por 20 minutos.

2.

En caso de contar con berenjenas delgadas y largas, omitir este paso.

3.

Colocar los fideos en una olla con agua en hervor y cocinar según el tiempo indicado por el fabricante.

4.

Picar el ajo y cortar las berenjenas en dados.

5.

Calentar una sartén a fuego medio, agregar el aceite y una vez caliente, sofreír el ajo con la berenjena a fuego medio-bajo por 10 minutos.

6.

Una vez pasado el tiempo, agregar el atún escurrido, alcaparras, orégano y salpimentar.

7.

Mezclar y dejar cocer por 5 minutos. Rectificar sazón.

8.

Servir la pasta y colocar las berenjenas por encima.

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