Pasta de Zucchini con Pollo y Queso

Pasta de Zucchini con Pollo y Queso

1 porción (359 g) de Pasta de Zucchini con Pollo y Queso contiene 347 calorías (kcal).

347

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Ingredientes para 1 porción (359 g)

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ZucchiniZucchini
1 unidad (200 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
120 g
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
Queso BlancoQueso Blanco
1 rebanada (25 g)
AlbahacaAlbahaca
4 unidad (2 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Cortar los extremos del zucchini y desechar.

2.

Luego cortar en tiras largas y delgadas. Puedes ayudarte con un espirilizador de verduras.

3.

Puedes consumir el zucchini crudo o puedes hervirlo en una olla con agua y una pizca de sal.

4.

Dejar hervir por unos 3-5 minutos hasta que estén tiernos. Retirar y escurrir.

5.

En simultáneo, calentar una sartén a fuego medio. Mientras tanto, cortar el pollo en piezas de un bocado y picar el ajo. Salpimentar.

6.

Cuando tome temperatura, verter la mitad del aceite, esparcir y agregar el pollo junto al ajo.

7.

Saltear por uno 6-8 minutos, removiendo de a ratos hasta que esté a punto. Retirar y reservar.

8.

Sazonar la pasta con el resto de aceite y servir en un plato junto al pollo, queso y hojas de albahaca.

9.

En un plato mezclar la pasta de zucchini con el pollo, desmenuzar el queso y añadir las hojas de albahaca fresca.

10.

Puede utilizar queso blanco/fresco, mozzarella, ricotta, requesón o cottage.

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