Pasta en Salsa Roja con Pescado

Pasta en Salsa Roja con Pescado

1 porción (455 g) de Pasta en Salsa Roja con Pescado contiene 497 calorías (kcal).

497

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (455 g)

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PescadoPescado
150 g
PastaPasta
3/4 taza (120 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Colocar la pasta en una olla con agua en ebullición y hervir según el tiempo que indique el empaque.

2.

Picar la cebolla, ajo y tomate. Por otro lado, salpimentar el pescado.

3.

Colocar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, verter la mitad del aceite y esparcir.

4.

Agregar la cebolla, tomate, ajo y una pizca de sal. Sofreír a fuego medio durante 5 minutos hasta que el tomate bote su jugo. En caso sea necesario, agregar un poco de agua.

5.

Tapar y dejar cocinar por 5-6 minutos más. Si desea, puede procesar la salsa con un minipimer o una licuadora.

6.

Por otro lado, calentar el resto de aceite en una sartén. Cuando esté caliente, agregar el pescado y cocinar durante 4 minutos por lado.

7.

Mezclar la pasta con el tomate y perejil.

8.

Servir y acompañar con pescado.

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