Pasta Primavera con Pollo

Pasta Primavera con Pollo

1 porción (384 g) de Pasta Primavera con Pollo contiene 619 calorías (kcal).

619

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (384 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
PastaPasta
1/2 taza (80 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
BrócoliBrócoli
1/2 taza (45 g)
PimientoPimiento
1/4 unidad (30 g)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Colocar la pasta en una olla con agua en ebullición y dejar hervir según el tiempo que indique el empaque.

2.

Cuando le falten 3 minutos a la pasta, agregar el brócoli y dejar hervir el tiempo restante. Escurrir.

3.

Colocar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, agregar apenas del aceite, esparcir y añadir el pollo.

4.

Cocinar el pollo durante 4 minutos por lado a fuego medio.

5.

Aparte, cortar el pimiento en tiras y el tomate en rodajas y luego en cuartos.

6.

Calentar el resto de aceite en una sartén y agregar el pimiento junto al tomate y una pizca de sal. Saltear los vegetales a fuego medio durante 3-5 minutos.

7.

Incorporar la pasta junto al brócoli y mezclar bien. Apagar el fuego.

8.

Servir el pollo junto a la pasta y espolvorear el perejil.

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