
464
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Cebolla
Leche
Huevo
Nuez Moscada
Pan de Molde
Queso Mozzarella
Queso Parmesano
Pan Rallado
MantequillaEngrasar un molde para microondas con la mantequilla.
Dejar el pan de molde en remojo con la mitad de leche.
Cortar la cebolla en tiras finas y llevar al microondas dentro de una bolsa plástica (o en un recipiente hondo cubierto con un plato) 8 minutos a temperatura máxima.
Sino cuentas con microondas, puedes cocinarlas con un poco de agua hasta que estén transparentes.
Una vez listas, retirar, dejar enfriar y escurrir.
En un recipiente batir el huevo y mezclar con el pan remojado, el resto de leche, pan rallado y el queso mozzarella desmenuzado.
Añadir la cebolla, condimentar, espolvorear con queso parmesano rallado y mezclar.
Verter la preparación en el molde para microondas y cocinar 10 minutos a temperatura máxima y luego 4 minutos a temperatura media.
También, puedes hornearlo a 180°C durante 20 minutos. Retirar y servir el pastel de cebolla.
Sino cuentas con microondas u horno, puedes prepararlo como tortilla en una sartén a fuego medio.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.