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Pechuga de Pavo
Jugo de Naranja
Aceite de Oliva
Romero
Zanahoria
Arvejas
Zumo de LimónPara esta receta será necesario contar con las arvejas previamente cocidas. Para cocinarlas, se deben colocar en una olla con agua en ebullición durante 6 minutos. Retirar y reservar.
Para la marinada: Mezclar la mitad del aceite de oliva, jugo de naranja y romero. Salpimentar. Opcional: puede agregar ralladura de naranja.
Puede dejar marinar la carne de pavo por una hora preferentemente para que tome sabor o cocinar directamente.
Calentar una sartén o plancha a fuego fuerte.
Cuando tome temperatura, incorporar el pavo, reducir el fuego a medio y cocinar aproximadamente 4-5 minutos por lado o hasta que esté dorado.
En simultáneo, si cuenta con un espiralizador, procesar la zanahoria; en caso contrario, rallar.
Mezclar la zanahoria y las arvejas con el aceite de oliva restante, zumo de limón, pimienta y sal.
En un plato servir el pavo a la naranja y acompañar con la ensalada de zanahoria.
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