Pavo en Salsa de Leche con Jamón y Cebolla China

Pavo en Salsa de Leche con Jamón y Cebolla China

1 porción (311 g) de Pavo en Salsa de Leche con Jamón y Cebolla China contiene 365 calorías (kcal).

365

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (311 g)

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Pechuga de PavoPechuga de Pavo
200 g
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)
LecheLeche
1/3 taza (79 ml)
MaicenaMaicena
1/2 cucharada (5 g)
JamónJamón
1/2 rebanada (15 g)
Cebolla ChinaCebolla China
1 cucharada (5 g)

Instrucciones

1.

Colocar una sartén a fuego alto y mientras toma temperatura, salpimentar el pollo por ambos lados. Reservar.

2.

Calentar el aceite y agregar el pollo. Cocinar durante 4 minutos por lado a fuego medio.

3.

Por otro lado, picar el jamón, la cebolla china y diluir la maicena en agua (1/3 de la cantidad de leche).

4.

Colocar una sartén a fuego alto y cuando tome temperatura, agregar la mitad del aceite junto al jamón. Cocinar a fuego medio hasta que esté dorado.

5.

Agregar la leche, salpimentar y mientras va moviendo con ayuda de una varilla, verter la maicena en forma de hilo.

6.

Revolver hasta que esté ligeramente espeso. Apagar.

7.

Servir el pollo y verter la salsa por encima. Espolvorear con cebolla china.

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