Pechuga de Pollo al Limón con Cebolla y Espinaca
1 porción (289 g) de Pechuga de Pollo al Limón con Cebolla y Espinaca contiene 267 calorías (kcal).
267
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (289 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pechuga de Pollo
Limón Amarillo
AjoEspinacaCebolla
Aceite de OlivaInstrucciones
En un recipiente colocar la pechuga de pollo con ralladura y jugo de limón, el ajo picado y sal. Si desea, puede agregar páprika/pimentón.
Dejar reposar en la nevera por 10 minutos. Recordar que cuanto más tiempo se deje marinar, será más sabroso.
Una vez que el pollo esté marinado, precalentar la plancha a fuego medio.
Una vez que la plancha esté bien caliente, agregar unas gotas de aceite, incorporar la pechuga y cocinar durante 4-6 minutos por lado.
Por otra parte, cortar la cebolla en tiras finas y colocar en un plato junto con las hojas de espinaca. Salpimentar, agregar el aceite de oliva restante y zumo de limón.
Cuando la pechuga de pollo al limón esté lista servir junto con la cebolla y espinaca.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.