Peras con Crema y Nueces

Peras con Crema y Nueces

1 porción (270 g) de Peras con Crema y Nueces contiene 256 calorías (kcal).

256

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (270 g)

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PeraPera
1 unidad (180 g)
Yema de HuevoYema de Huevo
1 unidad (15 g)
MaicenaMaicena
1/2 cucharada (5 g)
LecheLeche
1/4 taza (60 ml)
NuecesNueces
2 mitad (8 g)
EdulcoranteEdulcorante
2 sobre (2 g)

Instrucciones

1.

Cortar la pera por la mitad, colocar ambas mitades en un recipiente apto para microondas y espolvorear con canela. Opcional: Stevia.

2.

Cocinar al microondas durante 2 a 3 minutos a máxima potencia.

3.

Por otro lado, en una olla pequeña colocar la yema junto a la maicena y mezclar con el batidor de mano.

4.

Añadir stevia, leche y si cuenta con esencia de vainilla, agregar. Mezclar hasta disolver integrar bien.

5.

Llevar a fuego medio-alto y mover constantemente con el batidor hasta que entre en ebullición y espese. Esto demorará 2 minutos aproximadamente.

6.

Servir la pera, rellenar con la crema y espolvorear con las nueces previamente picadas.

7.

Preparación en olla: Cortar la pera en cubos, colocarlos en una olla a fuego bajo y tapar. Dejar cocinar durante 8-10 minutos y decorar.

8.

Preparación al horno: Cortar la pera por la mitad, espolvorear canela y hornear a 180°C durante 15 - 20 minutos.

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