Pizza de Coliflor con Pimientos

Pizza de Coliflor con Pimientos

1 porción (291 g) de Pizza de Coliflor con Pimientos contiene 249 calorías (kcal).

249

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (291 g)

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ColiflorColiflor
1.5 taza (165 g)
Clara de HuevoClara de Huevo
1 unidad (40 g)
Queso MozzarellaQueso Mozzarella
2 rebanada (50 g)
PimientoPimiento
1/4 unidad (30 g)
AlbahacaAlbahaca
4 unidad (2 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharadita (3 ml)
Ajo MolidoAjo Molido
1/4 cucharadita (1 g)

Instrucciones

1.

Limpiar la coliflor, quitar los tallos y rallar.

2.

Colocar en un recipiente apto microondas y cocinar a temperatura máxima durante 5 minutos hasta que esté tierna.

3.

Mientras tanto, picar el queso mozzarella, cortar el tomate por la mitad y el pimiento en tiras.

4.

Una vez lista la coliflor, pasar a un trapo de cocina limpio y escurrir para quitar la mayor cantidad de agua posible.

5.

Luego, mezclar con la clara de huevo y con la mitad del queso mozzarella. Salpimentar.

6.

Colocar en una bandeja para horno sobre papel manteca. Extender de forma redonda.

7.

Llevar a horno precalentado a 180ºC por 10 minutos para que se dore la masa.

8.

Una vez que la masa esté dorada, untar el aceite, agregar el ajo y el queso restante.

9.

Añadir el tomate, pimiento y una pizca de sal. Llevar al horno nuevamente por 10 minutos aproximadamente.

10.

Retirar, decorar con unas hojas de albahaca fresca y servir caliente.

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