Poke Bowl de Atún y Quinua
1 porción (358 g) de Poke Bowl de Atún y Quinua contiene 464 calorías (kcal).
464
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Ingredientes para 1 porción (358 g)
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Atún Fresco120 g
Quinua3/4 taza (150 g)
Palta1/4 unidad (60 g)
Salsa de Soya2 cucharada (28 g)
Instrucciones
1.
Tener la quinua previamente cocida.
2.
Picar el atún en cubitos y reservar.
3.
Colocar la quinua en un bowl como base.
4.
Cubrir con la palta picada en cubitos. Si desea, puede agregar vegetales frescos picados.
5.
Colocar el atún encima y finalizar con la salsa de soya.
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