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Pechuga de Pollo
Brócoli
Tomate
Palta
Nueces
Aceite de Oliva
Zumo de LimónCalentar la mitad del aceite en una plancha a fuego medio-fuerte. Salpimentar la pechuga.
Cuando tome temperatura, incorporar el pollo y cocinar por 4-6 minutos por lado a fuego medio.
Retirar cuando esté al punto deseado y reservar.
En simultáneo, separar el brócoli en tallos pequeños, lavar y colocar en una olla con agua en ebullición.
Hervir por 3-4 minutos, hasta que estén tiernos. Retirar, escurrir y reservar.
Mientras tanto, cortar la palta en rebanadas y cortar el tomate en trozos.
En un plato disponer el pollo a la plancha con ensalada de brócoli, tomate y palta.
Condimentar con el resto de aceite de oliva, zumo de limón y salpimentar a gusto.
Servir y añadir nueces cortadas en trozos.
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