Pollo al Grill con Ensalada de Quinua con Queso

Pollo al Grill con Ensalada de Quinua con Queso

1 porción (467 g) de Pollo al Grill con Ensalada de Quinua con Queso contiene 625 calorías (kcal).

625

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (467 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
QuinuaQuinua
1 taza (200 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
Queso BlancoQueso Blanco
1 rebanada (25 g)
RúculaRúcula
10 hoja (20 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con la quinua previamente cocida.

2.

Calentar la plancha o grill a fuego fuerte. Mientras toma temperatura, salpimentar el pollo.

3.

Cuando el grill esté caliente, verter la mitad del aceite e incorporar la pechuga, reducir el fuego a medio y cocinar durante 4 minutos por cada lado.

4.

Para la ensalada: mezclar la rúcula con la quinua, queso desmenuzado, aceite de oliva restante, zumo de limón, sal y pimienta a gusto.

5.

Si desea, puede agregar mostaza y una pizca de stevia a la quinua.

6.

Servir la ensalada con el pollo.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.