Pollo al Grill con Ensalada, Palta y Pan Tostado

Pollo al Grill con Ensalada, Palta y Pan Tostado

1 porción (460 g) de Pollo al Grill con Ensalada, Palta y Pan Tostado contiene 435 calorías (kcal).

435

🔥 calorías🔥 kcal
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Ingredientes para 1 porción (460 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
LechugaLechuga
2 taza (70 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)
PanPan
1/2 unidad (30 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Precalentar la plancha a fuego medio-fuerte. Salpimentar la pechuga.

2.

Cuando tome temperatura, añadir el aceite y esparcir. Luego incorporar el pollo y cocinar por 4-6 minutos por lado.

3.

Retirar cuando esté al punto deseado y reservar.

4.

Mientras tanto, pelar la palta y cortar en rebanadas.

5.

Cortar las hojas de lechuga y tomate para la ensalada.

6.

Condimentar la ensalada con zumo de limón y salpimentar a gusto.

7.

Al mismo tiempo, cortar el pan en rodajas y tostar en una sartén a fuego bajo hasta dorar por ambos lados. Tener cuidado que no se queme.

8.

En un plato servir el pollo al grill con ensalada, palta y pan tostado.

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