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Pechuga de Pollo
Papa
Brócoli
Aceite
Mantequilla
Ajo
Cebolla
Orégano
LecheColocar una olla con agua. Mientras entra en hervor, pelar y cortar la papa en cubos.
Por otro lado, separar el brócoli en ramilletes. Recuerda que puedes reemplazarlo por coliflor o combinarlos.
Una vez el agua entre en hervor, agregar las papas y dejar hervir de 10-12 minutos. Cuando falten 3 minutos, agregar el brócoli. Retirar, escurrir y reservar.
Picar la cebolla, ajo y salpimentar la pechuga de pollo.
Colocar una sartén a fuego medio. Cuando tome temperatura, verter el aceite, esparcir y agregar la cebolla con una pizca de sal.
Sofreír durante 5 minutos a fuego medio. Luego, agregar el ajo, revolver, retirar y reservar.
En la misma sartén, añadir el pollo y cocinar durante 4 minutos a fuego medio. Cuando le de la vuelta, agregar el orégano por ambos lados.
Añadir la mitad de la leche, el sofrito y un extra de orégano. Dejar hervir por 2 minutos, rectificar sacón y apagar.
Cuando la papa esté lista, retirar, escurrir y aplastar con ayuda de un tenedor hasta obtener un puré.
Añadir la mantequilla, leche restante, sal y pimienta. Mezclar bien hasta incorporar todo.
Servir el puré, brócoli y pollo.
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