Pollo con Champiñones, Tomate y Cebolla

Pollo con Champiñones, Tomate y Cebolla

1 porción (394 g) de Pollo con Champiñones, Tomate y Cebolla contiene 280 calorías (kcal).

280

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Ingredientes para 1 porción (394 g)

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PolloPollo
150 g
TomateTomate
1 unidad (130 g)
ChampiñonesChampiñones
1 taza (70 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Picar la cebolla junto al ajo, laminar los champiñones y cortar el tomate trozos. Por otro lado, cortar el pollo en trozos medianos y salpimentar a gusto.

2.

Precalentar una sartén o plancha a fuego fuerte. Una vez caliente, agregar el aceite, esparcir y colocar el pollo.

3.

Cocinar durante 2 minutos por lado hasta sellarlo y retirar del fuego. Luego, agregar la cebolla, ajo, tomate y una pizca de sal.

4.

Sofreír durante 5 minutos a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente. De se necesario, agregar apenas de agua.

5.

Cuando la cebolla se torne de un color transparente, agregar los champiñones y mezclar bien.

6.

Luego de unos minutos incorporar el pollo, bajar el fuego y tapar. Puede agregar un poco de agua o caldo.

7.

Cocinar por 8-10 minutos más o hasta que el pollo esté cocido.

8.

En un plato servir el pollo con champiñones, tomate y cebolla.

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